Pantau Status Gizi Remajamu Lebih Mudah.
CalTrack.id merupakan sistem monitoring status gizi remaja usia 10–21 tahun berbasis web yang menggunakan pendekatan Antropometri WHO, IMT Menurut Umur, BMR, dan Total Energy Expenditure (TEE).
CalTrack.id merupakan sistem monitoring status gizi remaja usia 10–21 tahun berbasis web yang menggunakan pendekatan Antropometri WHO, IMT Menurut Umur, BMR, dan Total Energy Expenditure (TEE).
CalTrack.id merupakan sistem informasi berbasis web yang dirancang khusus untuk membantu remaja usia 10–21 tahun dalam memantau status gizi, menghitung kebutuhan energi harian, serta mencatat konsumsi makanan setiap hari. Sistem ini menggunakan pendekatan Indeks Massa Tubuh menurut Umur (IMT/U), perhitungan BMR, Total Energy Expenditure (TEE), dan rekomendasi kebutuhan gizi sesuai karakteristik remaja.
CalTrack.id dirancang khusus untuk remaja usia 10–21 tahun menggunakan pendekatan antropometri WHO sehingga hasil penilaian status gizi lebih sesuai dibandingkan IMT dewasa.
Menggunakan standar WHO BMI-for-Age untuk remaja.
Menghitung kebutuhan energi harian menggunakan BMR dan TEE.
Pantau kalori, protein, lemak dan karbohidrat setiap hari.
Membantu membangun kebiasaan hidup sehat sejak usia remaja.
Mengisi umur, jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, serta aktivitas harian.
Menggunakan rumus BMI dan interpretasi antropometri WHO remaja.
Menghitung kebutuhan energi harian berdasarkan aktivitas fisik.
Mencatat makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Melihat perkembangan status gizi dan nutrisi harian.
Memberikan rekomendasi makanan sesuai kebutuhan gizi pengguna.
Membuat akun CalTrack.id.
Masukkan umur, tinggi badan dan berat badan.
Input makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Lihat status gizi, kebutuhan energi, dan rekomendasi makanan.
Dirancang khusus untuk membantu remaja memantau status gizi setiap hari.
Menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) berdasarkan data tinggi badan dan berat badan remaja.
Mencatat makanan yang dikonsumsi setiap hari beserta kandungan kalorinya.
Memberikan rekomendasi makanan berdasarkan kebutuhan kalori, protein, karbohidrat, dan lemak.
Masa remaja merupakan periode pertumbuhan tercepat setelah bayi.
Status gizi yang baik dapat mengurangi risiko penyakit tidak menular.
Asupan gizi yang cukup membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Tubuh yang sehat membuat aktivitas belajar maupun olahraga menjadi lebih optimal.
CalTrack dirancang sederhana sehingga mudah digunakan oleh remaja.
Daftarkan akun menggunakan email.
Masukkan umur, tinggi badan, berat badan, jenis kelamin dan aktivitas.
Catat makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Pantau perkembangan status gizi dan rekomendasi makanan.
Menjadi remaja sehat dimulai dari mengetahui kondisi tubuh sendiri. Dengan CalTrack.id kamu bisa memantau status gizi setiap hari.